Можно ли совмещать тренировки и Energy diet?

Продукция из серии Energy Diet является реализацией формулы «идеального продукта». В связи с этим её употребление параллельно с тренировочным процессом является не только возможным, но и очень полезным.

Совмещение физического тренинга и продуктов Energydiet выполняет следующие задачи:

Восстановление сил

Во время физических нагрузок, особенно интенсивных, любой организм тратит энергию, в связи с чем происходит некоторый спад общего тонуса. Коктейли и супы Energy Diet содержат важные для восстановления работоспособности организма жидкость и гликоген.

Для восстановления сил после тренировок необходимо в течении двух часов употребить одну порцию коктейля или супа Energydiet. Это будет способствовать:

  • Восстановлению уровня гликогена, соответственно и общего тонуса;
  • Предотвращению перехода употреблённой пищи в жировые отложения.

Наращивание мышечной массы

Программа наращивания мышечной массы в комплексе Energydiet называется «Спорт». Она основывается на совмещении обычного спортивного рациона и продуктов Энерджи диет. По этой программе необходимо принимать:

В тренировочные дни

  • Одну порцию коктейля или супа за 20-30 минут до тренировки;
  • Полторы порции не позднее 8 вчера вместо ужина.

В дни без тренировки

               Необходимо принимать 1-2 порции коктейля или супа Energydiet в дополнение к основному рациону. При этом употребить продукты необходимо до 20.00. Также возможно заменить ими ужин.

Важно помнить, что любая программа Energy Diet сопровождается приёмом около 2-ух литров воды в сутки.

Таким образом, продукты EnergyDiet отлично сочетаются с активными физическими тренировками, способствуя восстановлению тонуса организма и ускорению достижения результатов.